Ai-je un trouble du rêve éveillé inadapté ?

 Le terme « rêve éveillé inadapté » n’est pas très répandu. En entendant le mot « rêverie », on imagine quelqu’un de créatif, avec des pensées intéressantes à partager ! Pourtant, le rêve éveillé inadapté est un véritable trouble qui peut être diagnostiqué. Comme beaucoup de troubles psychologiques, celui-ci diminue la qualité de vie et doit être surveillé par des professionnels. Beaucoup d’entre nous se perdent régulièrement dans leurs pensées. En quantité modérée et saine, ce n’est pas une habitude nuisible. Cependant, le rêve éveillé inadapté va beaucoup plus loin et peut gravement détériorer la vie d’un patient. De plus, certains d’entre nous ne soupçonnent même pas souffrir de ce trouble. Cette condition sournoise se cache derrière la notion habituelle de rêverie.

 

De nombreux tests médicaux officiels peuvent déterminer ce trouble. Ils sont tous utilisés par les psychologues et les psychiatres. Les professionnels certifiés diagnostiquent leurs patients à l’aide de tests, d’entretiens personnels et de l’analyse de l’« historique du cas ». Le principal signe du rêve éveillé inadapté est la survenue régulière d’expériences intenses où la personne « décroche de la réalité » et cesse d’interagir avec son environnement. Ces épisodes sont souvent déclenchés par des stimuli liés à des événements traumatisants – cela peut aller de bruits forts à certains mots spécifiques. Pendant ces moments, la personne se dissocie de la réalité et s’enferme dans sa rêverie. Parfois, elle reste silencieuse et fermée ; d’autres fois, elle peut rejouer certains dialogues imaginés. Mais elle ne répond jamais au monde extérieur. Souvent, le rêve éveillé inadapté est un mécanisme d’adaptation pour atténuer les effets graves d’un traumatisme. Comme dans la plupart des cas de dissociation, la rêverie offre un refuge à l’individu. À ce jour, les professionnels de la santé mentale peuvent identifier le rêve éveillé inadapté, mais il n’a pas encore été inclus dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. Il a été défini pour la première fois en 2002, il nécessite donc encore des recherches approfondies. Le rêve éveillé inadapté entraîne une baisse significative du fonctionnement quotidien et du mode de vie. Vous aurez des difficultés au travail, dans vos études et dans vos relations si vous êtes sujet à ce trouble. Cette condition cause plus de dégâts qu’on ne l’imagine. Selon les statistiques, les rêveurs inadaptés peuvent passer plus de quatre heures par jour dans leur « monde imaginaire ». La réalité vous échappe. L’insomnie aggrave encore la situation. Et vous pouvez penser qu’il ne s’agit que d’une simple habitude de rêverie. NON ! 

 

Nous parlerons plus en détail des symptômes et signes du rêve éveillé inadapté dans les questions à venir. Elles vous aideront à déterminer si vous êtes simplement un rêveur avec une imagination débordante ou si cela est devenu un trouble sérieux. Cependant, certains signes évidents sont le fait de passer beaucoup de temps dans sa tête, de perdre de longues périodes de la journée, des pertes de mémoire, de l’insomnie, etc. Ce sont des signes que tout le monde peut reconnaître.

Cependant, il existe aussi des symptômes plus discrets, auxquels on n’associe pas forcément la rêverie, qu’il faut également prendre en compte. Et j’espère que vous apprendrez à les reconnaître grâce à ce quiz !
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