Será que Tenho Transtorno de Devaneio Maladaptativo?

 Devaneio maladaptativo não é um termo muito difundido. Ao ouvir a palavra “devaneio”, você imagina alguém criativo, com pensamentos interessantes para compartilhar! Porém, o devaneio maladaptativo é um transtorno real que pode ser diagnosticado. Como muitos transtornos psicológicos, esse diminui a qualidade de vida e deve ser acompanhado por profissionais. Muitos de nós nos perdemos em pensamentos com frequência. Em quantidades moderadas e saudáveis, isso não é um hábito prejudicial. No entanto, o devaneio maladaptativo leva isso a outro nível e pode piorar muito a vida do paciente. Além disso, alguns de nós nem suspeitam ter esse transtorno. Essa condição sorrateira se esconde atrás do conceito comum para nós – o devaneio. 

 

Existem diversos testes médicos oficiais que podem ser feitos para identificar o transtorno. Todos são utilizados por psicólogos e psiquiatras. Profissionais certificados diagnosticam seus pacientes por meio de testes, entrevistas pessoais e análise do “histórico do caso”. O principal sinal do devaneio maladaptativo é a vivência regular e intensa em que a pessoa meio que “sai da realidade” e para de interagir com o ambiente. Esses episódios geralmente são desencadeados por estímulos de eventos traumáticos – qualquer coisa, de barulhos altos a palavras específicas. Durante esse período, a pessoa experimenta dissociação da realidade e se prende ao devaneio. Às vezes, ela fica em silêncio e isolada; em outras, pode até encenar alguns dos diálogos imaginados. Porém, ela sempre fica alheia ao mundo exterior. Muitas vezes, o devaneio maladaptativo é um mecanismo de defesa usado para reduzir os efeitos graves do trauma. Como em muitos casos de dissociação, o devaneio oferece um lugar seguro para o indivíduo. Atualmente, profissionais de saúde mental conseguem identificar o devaneio maladaptativo, mas a condição ainda não foi incluída no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Ela foi definida pela primeira vez em 2002, então ainda precisa de mais estudos. O devaneio maladaptativo resulta em uma queda significativa no funcionamento diário da pessoa e em seu estilo de vida. Você terá problemas no trabalho, nos estudos e nos relacionamentos se for um devaneador maladaptativo. Essa condição pode causar mais estragos na vida do que você imagina. Segundo estatísticas, devaneadores maladaptativos podem passar mais de quatro horas por dia em seu “mundo dos sonhos”. A realidade escapa de você. A insônia piora tudo. E você pode pensar que isso é só um hábito comum de devaneio. NÃO! 

 

Vamos falar com mais detalhes sobre os sintomas e sinais do devaneio maladaptativo nas próximas perguntas. Elas vão ajudar a determinar se você é apenas alguém com uma imaginação fantástica ou se isso se tornou um transtorno sério. No entanto, alguns dos sinais mais óbvios são passar muito tempo “na própria cabeça”, perder grandes períodos do dia, lapsos de memória, insônia, etc. Esses são sinais que qualquer um pode reconhecer.

No entanto, também existem sintomas menores e outros que você nem associaria ao devaneio, mas que precisam ser considerados. E espero que você aprenda a reconhecê-los com este quiz! 
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